Author: Aamir Khan

When should you be concerned about heart palpitations?

The sound of your heart pumping blood to the rest of your body is sometimes referred to as “lub dub,” or the sound of your heartbeat. Your heart beats 60 to 100 times every minute, working hard to supply your body with the blood it needs to survive.

Sometimes, this rhythm can shift momentarily, and you might experience a heartbeat skipping. It is normal in certain cases or situations. This phenomenon in your body is known as heart palpitations. Heart palpitations are the flutters that occur when your heart beats quicker than usual or skips a few beats. You might also have excessive self-awareness. Palpitations typically do no harm and disappear on their own.

Heart palpitations might make you feel nervous and afraid even though they are frequent. Here are some instances in which you shouldn’t be concerned if your heart skips a beat and others in which it could be necessary to visit a doctor.

What are Heart Palpitations?

Heart palpitations are sensations of a hammering, fluttering, or rapid heartbeat. A medical condition, stress, exercise, or medicine can occasionally trigger them. Even though heart palpitations can be unsettling, they are typically not harmful. Rarely, heart palpitations may be a sign of a more severe heart issue, such as an arrhythmia, which may need to be treated.

What are the Symptoms of heart palpitations?

Palpitations can feel like the heart is:

  • Beating too fast
  • Flip-flopping
  • Fluttering rapidly
  • Pounding
  • Skipping beats

Heart palpitations may be felt in the throat or neck as well as the chest. They can occur during activity or at rest.
Common triggers for palpitations

Here’s some good news if you’re concerned that your palpitations are the result of a heart condition: most palpitations are not brought on by heart-related problems. Instead, they are typically caused by:

  • Exercise /Stress/Anxiety
  • Drunken stimulants (caffeine)
  • Nicotine cessation
  • Alterations in hormones during pregnancy
  • Reduced blood sugar

When to seek medical care?

Heart palpitations are typically nothing to be concerned about. Your heartbeat should return to normal once that extra cup of coffee has left your system or after you’ve had some time to recover from a strenuous workout. Heart palpitations, however, may be a sign of a more serious heart condition if they appear out of the blue and you are unable to link them to any other cause, such as:

  • Heart disease
  • A defective cardiac valve, such as one that is leaking or excessively thin and doesn’t allow enough blood flow
  • Chest pain
  • Heart attack
  • Cardiomyopathy (other disorders that cause your heart muscle to become bigger, thicker, or inflexible) (other diseases that cause your heart muscle to become larger, thickened, or rigid)
  • Loss of consciousness
  • Difficulty breathing
  • Excessive sweating
  • Dizziness, lightheadedness, or the feeling that you might faint
  • Confusion
  • Pain or tightness in your chest

Treatment of heart palpitations

Your doctor will normally suggest one of three treatments, depending on the degree of the symptoms and the underlying reason of the palpitations:

Preventive treatment (for mild palpitations) – Try giving up smoking, excessive caffeine, and alcohol; engage in yoga and general deep breathing; get lots of sleep and exercise; and schedule “you” time on a regular basis.

Medication – Your doctor may recommend calcium channel blockers and beta blockers, both of which have a safe history, as antiarrhythmic medications. Sometimes, stronger antiarrhythmic medications that directly affect the heart’s sodium and potassium channels are needed for treatment.

Catheter ablation: To produce an arrhythmia, locate its cause, and cauterise the affected area, small wires are inserted through the leg veins into the heart. When a doctor can locate an arrhythmia in a particular area of the heart, this treatment is quite effective

Conclusion

Although palpitations can be uncomfortable, they typically don’t indicate anything severe. Palpitations can be avoided by staying away from known causes like stress, alcohol, and caffeine.

Additionally, keep in mind that each person differs, so your triggers might not be the same as those of someone else who experiences Palpitations. Try to avoid these triggers if your heart palpitations tend to occur after drinking coffee or after a particular sort of exercise.

Do not hesitate to visit your healthcare physician if you have palpitations and are concerned. The best expert on your body is you, so if something doesn’t feel right, have it examined. Your heartbeat should not make you nervous; rather, it should serve as a continual reminder of how well your heart is working.

January 25, 2023 / by Aamir Khan

Everything you need to know about Hypercholesterolemia (High Cholesterol)

Cholesterol is a waxy type of molecule that is present in your blood. Although your body needs cholesterol to create healthy cells, having too much of it can increase your chance of developing heart disease. If you have excessive cholesterol, fatty deposits may develop in your blood vessels. Once this material gets hard or thickens this in turn reduces the flow of blood to your arteries. Sometimes these deposits can suddenly split, forming a clot that causes a heart attack or stroke.

Although high cholesterol (Hypercholesterolemia ) can be passed down through the family, it is typically caused by bad lifestyle decisions, making it both treatable and preventable. In some circumstances, medicine can help lower high cholesterol along with a healthy diet and frequent exercise.

What is hyperlipidemia?

Hyperlipidemia, also known as dyslipidemia or high cholesterol, means the excess of lipids (fats) in your blood. In order to aid in food digestion and the production of hormones, your liver produces cholesterol. However, meals from the meat and dairy sections also contain cholesterol. The cholesterol in meals you eat is excess since your liver can produce all the required cholesterol.

A high cholesterol level is dangerous because it can narrow the arteries that supply blood to various regions of your body. If your arteries do not provide your organs with adequate this in result can damage your body.

Bad cholesterol (LDL), which causes plaque to accumulate inside of your blood vessels and hardened cholesterol deposits, is the most dangerous type of cholesterol. This makes it more difficult for your blood to get through, which increases your chance of having a heart attack or stroke. Depending on the location of the blockage, this may result in a heart attack or stroke.

“Bad cholesterol” refers to low-density lipoprotein (LDL), which normally clogs your arteries and creates a blockage. (High borderline range: 130 to 159 mg/dL. High (range: 160 to 189 mg/dL.)

High-density lipoprotein (HDL) is known as good cholesterol due to the fact that it transports cholesterol to your liver which gets rid of the cholesterol. In this instance, it is facilitating your blood’s passage through your blood vessels. You shouldn’t have an HDL level of fewer than 40 mg/dL.

It’s crucial to understand that healthcare professionals make treatment decisions based on more than just your cholesterol levels.

What are the Symptoms of High Cholesterol (Hypercholesterolemia)?

High cholesterol is typically a “silent” disease. Usually, it doesn’t result in any symptoms. But it might affect your body in the following ways:

Regular cholesterol screening is crucial for this reason. If you are 20 years of age or older, discuss with your doctor whether you should have regular cholesterol screenings and checkups. Find out how this screening may be able to save your life.

How common is hyperlipidemia?

Hyperlipidemia is quite typical. The total cholesterol level in 93 million American individuals (aged 20 and older) is higher than the advised level of 200 mg/dL.

How serious is high cholesterol?

If hyperlipidemia is not treated, it can become quite dangerous. If high cholesterol (Hypercholesterolemia) is left untreated, plaque will continue to build up inside of your blood vessels. Because your blood has a difficult time passing through your blood arteries, this could result in a heart attack or stroke. Your brain and heart are deprived of the oxygen and nutrition they require to function.

Risk factors for high cholesterol (Hypercholesterolemia)

You may be at a higher risk of developing high cholesterol if you:

  • Have obesity
  • Consume a lot of saturated and trans fats, such as those in fast food, and engage in a little exercise
  • Use tobacco products
  • It could be heredity in your family
  • Have kidney problems, diabetes, or hypothyroidism
  • People of all age groups, genders, etc are affected by high cholesterol

How to Control High Cholesterol (Hypercholesterolemia)?

If you have high cholesterol, it is considered better to consult your doctor. He could advise lifestyle changes to help lower it. For instance, they can suggest modifying your daily schedule or routine way of doing things, workout regimen, or diet. They’ll probably tell you to quit smoking if you do.

Your doctor may suggest medications or other therapies to help lower your cholesterol. They could advise you to seek additional treatment from an expert in certain special cases.

How to prevent Cholesterol?

The risk factors associated with cholesterol through heredity are uncontrollable. Lifestyle factors can be controlled, though. Follow this to prevent cholesterol:

  • Consume a healthy diet that’s high in fibre and low in animal fats and cholesterol.
  • Refrain from using alcohol excessively.
  • Sustain a healthy weight.
  • Work out frequently.
  • Don’t smoke.

For routine cholesterol screening, go by your doctor’s advice. They’ll probably advise you to have your cholesterol levels checked frequently if you’re at risk for high cholesterol or coronary heart disease.

Takeaway

High cholesterol (Hypercholesterolemia) typically has no symptoms. However, untreated high cholesterol might result in major health problems. The good news is that, in many circumstances, your doctor can help you manage this illness and prevent consequences. Follow your doctor’s prescribed treatment schedule and live a healthy lifestyle to reduce your risk of problems from high cholesterol.

To know more about Hypercholesterolemia or get treatment for your high cholesterol visit Dr. Chaudhary Hospital. Dr.Choudhary hospital has the best physicians, doctors, and healthcare facilities; a place where all your health-related issues will be identified, resolved, and overcome.

January 25, 2023 / by Aamir Khan

Is the Covid-19 vaccine increasing the number of heart attacks?

Despite the fact that Covid vaccinations are certified as safe and effective, doctors do not entirely rule out a minor adverse effect of vaccination on heart health. India is also experiencing the severe impacts of the virus owing to the Covid-19 pandemic, which broke out in 2019 and has been disastrous for the entire planet. Social media is also saturated with reports that Covid-19 booster doses might cause heart inflammation or possibly a heart attack.

You might encounter some side effects from the COVID-19 vaccine, like with most vaccines. Although the COVID-19 vaccine does not appear to raise the risk of heart attacks, some people may experience heart inflammation as a result of it. This effect, though, is usually minor and fades away after therapy.

Remember that the rate of heart inflammation (myocarditis) from the vaccine appears to occur at a much lower rate than heart inflammation brought on by COVID-19 infection. The potential effects of the Covid vaccination on the heart have once again come under scrutiny as additional cases of sudden cardiac arrest in young, healthy people trickle in from different regions of the country. Vaccines made by Covid have been deemed safe and effective, however, doctors do not entirely rule out a minor effect on heart health. They assert, however, that the benefits of vaccinations much outweigh any potential negative effects on people.

According to Dr Viveka Kumar, Principal Director & Chief of Cath Labs (Pan Max) – Cardiac Sciences, “Recently, we have seen a lot of young people dying of acute heart attacks and cardiac arrest in particular while doing physical activity like dancing, driving, wedding ceremonies and all. This was seen during peak Covid time also when a lot of people had a presentation of cardiac arrest. Now post Covid vaccine too, we have seen an increase in cardiac events even when infected with a milder form of Covid infection”

Does the COVID-19 vaccine increase the risk of a heart attack?

There is no reliable proof to date that the COVID-19 vaccine raises your chance of having a heart attack. However, some other reasons might instigate the possibility of heart attacks after the covid-19 vaccine.

A variety of cardiac problems are caused by unhealthy lifestyle habits which include eating fast food, smoking, abusing tobacco, drinking excessive amounts of alcohol, working long hours at a desk, and skipping out on the regular physical activity. Stress (both physical and mental) over a long period of time and inadequate sleep both have an impact on heart health. All of these elements contributed to the problems brought on by the Covid-19 infection and caused avoidable mortality.

Speaking about the association of the COVID vaccine or the booster shots with cardiovascular disorders, Dr A.M Deshmukh, President of the Microbiologist Society, in India said, “COVID has undoubtedly increased the risk for cardiovascular disorders. People with lifestyle diseases, like Diabetes, Cholesterol Hypertension, etc., if infected with COVID-19, are at an elevated risk for developing cardiac problems or experiencing a heart attack and even death; compared to those who don’t have any co-morbid health conditions.”

Can the vaccine cause changes to your heartbeat?

Some people have reported feeling a faster heartbeat in the days after their Covid-19 vaccine. This is typically not a cause for alarm and maybe a natural component of your body’s immune reaction to the vaccine. It can be challenging to distinguish between a faster heartbeat that might not be cause for concern and one that requires medical attention. It can be a sign of myocarditis, a condition that, albeit uncommon, demands medical attention. Therefore, if you experience any new symptoms, particularly if they persist, such as chest pain, shortness of breath, or a feeling that your heart is racing, fluttering, or pounding, you should visit a doctor.

Is the vaccine safe for people with heart conditions?

Those with heart issues can receive COVID-19 immunization without risk. Actually, getting vaccinated is essential if you have a cardiac disease. This is due to the higher risk of serious illness in those with cardiac problems who contract COVID-19.

According to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Trusted Source, the only people who shouldn’t receive a COVID-19 vaccine are individuals who: have experienced a severe allergic reaction, called anaphylaxis, to a previous dose of the COVID-19 vaccine or to one of its ingredients have a known allergy to an ingredient in the COVID-19 vaccine developed thrombosis with thrombocytopenia syndrome (TTS), a severe blood clotting condition, following vaccination with the Johnson and Johnson COVID-19 vaccine (these individuals should choose an mRNA vaccine instead)

Bottomline

The COVID-19 vaccine has not been linked to any heart attacks, according to credible research. This hypothesis is based on an incorrect interpretation of results from a preliminary study. Overall, more study of this subject is required.

It is true that the COVID-19 vaccine can show some symptoms of heart issues. The risk of these ailments is, however, considerably greater following COVID-19 infection than following COVID-19 vaccination.

Even COVID-19 alone has the potential to result in severe heart-related problems. Additionally, COVID-19 puts people with heart issues at a higher risk of developing a major disease or death. Hence, It is crucial to get vaccinated even if you have a cardiac problem for this reason.

January 17, 2023 / by Aamir Khan

Everything you need to know about Melioidosis (Whitmore’s Disease)

Melioidosis is a bacterial infection that can affect both humans and animals. It is also known as Whitmore’s disease. It is caused by the bacteria Burkholderia pseudomallei. These bacteria have the potential to pollute water or soil. People can contract the sickness if they:

  • Inhale contaminated water or dust.
  • Consume or drink anything that has come into contact with these sources.
  • Make touch with contaminated dirt or water on your skin.
  • Use of aromatherapy sprays or essential oils

Melioidosis is mainly found in tropical climates. It most often occurs in Thailand, Malaysia, Singapore, and northern Australia. Cases are also reported frequently in:

  • India
  • Sri Lanka
  • Southern China
  • Hong Kong
  • Taiwan
  • Vietnam
  • Indonesia
  • Cambodia
  • Laos
  • Myanmar (Burma)

Less often, it’s found in other parts of the world, including a few cases in the United States and Europe.

What are the Symptoms of Melioidosis?

Melioidosis infections can range from moderate to severe. You might not have any symptoms. You could have a localised infection in a certain place of your body. Alternatively, the disease could impact your lungs, bloodstream, or multiple sections of your body all at once. It can be lethal if left untreated.

Because it can affect practically any organ, it might be confused with other diseases such as tuberculosis or pneumonia.
In animals, infections with no symptoms are prevalent. However, depending on the type of infection, melioidosis can induce a variety of symptoms in animals. It is capable of infecting a wide range of animals, including dogs, cats, sheep, goats, pigs, cattle, and horses.

A localised melioidosis infection typically affects only one area of your skin. It could lead to:

  • Fever
  • Pain and swelling in that area
  • Abscesses (pus-filled areas)
  • Sores

Lung (pulmonary) infections can lead to:

  • Headache
  • Cough
  • Chest pain
  • High fever
  • Loss of appetite

Signs of a bloodstream infection can include:

  • Fever
  • Headache
  • Discomfort in the belly area
  • Trouble breathing
  • Confusion
  • Joint pain

A widespread infection may cause:

  • Weight loss
  • Fever
  • Muscle or joint pain
  • Stomach or chest pain
  • Headache
  • Seizures
  • Central nervous system or brain infection

Symptoms often emerge 2 to 4 weeks following exposure to the pathogen. However, specialists have not specified the time between exposure and the onset of symptoms.

Who is predisposed to Melioidosis?

Even persons who are otherwise healthy can become sick. Those with medical issues, on the other hand, are at a higher risk of contracting a serious illness. The following conditions increase your risk:

  • Disease of the Liver
  • Diabetes
  • Renal (kidney) disease
  • Thalassemia is a genetic blood condition.
  • Cystic fibrosis, chronic obstructive pulmonary disease (COPD), and bronchiectasis are all chronic lung illnesses.

Diagnosis of Melioidosis

A melioidosis infection can be diagnosed by extracting Burkholderia pseudomallei bacteria from:

  • The blood test
  • Urine specimen
  • Swab your throat
  • Skin lesion examination
  • Abscesses

Doctors may also check for an antibody response to the bacterium to diagnose it. They may recognise the diagnosis as:

  • A localised infection is one that affects only one portion of the body.
  • Infection of the lungs
  • Infection of the bloodstream
  • Infection that has spread to different organs in the body is known as disseminated infection.

How Is Melioidosis Treated?

IV antibiotic medicines are normally used for at least two weeks and up to eight weeks for severe infections. Your doctor will then prescribe oral antimicrobials for 3 to 6 months.

  • ceftazidime (Fortaz, Tazicef), given every six to eight hours
  • meropenem (Merrem), given every eight hours

The second stage of treatment is three to six months of one of these two oral antibiotics:

  • sulfamethoxazole-trimethoprim (Bactrim, Septra, Sulfatrim), taken every 12 hours
  • doxycycline (Adoxa, Alodox, Avidoxy, Doryx, Monodox), taken every 12 hours

Relapses don’t occur as often as they once did. They occur mostly in people who don’t complete the full course of antibiotics.

What preventive measures could be taken for Melioidosis?

To reduce your risk of infection in disease-infested areas:

  • Contact with soil and standing water should be avoided, especially if you have open wounds or other risk factors.
  • Wear boots and gloves when going outside to protect yourself.
  • After working with the earth, wash your hands.
  • Cover cuts and scrapes with waterproof bandages.

Outlook for melioidosis

Despite modern IV antibiotic therapies, a considerable number of individuals die each year from melioidosis, notably from sepsis and its consequences. Death rates are higher in locations where medical treatment is scarce. Travellers to high-risk locations should be aware of the disease and take precautions to reduce their exposure. If tourists return from tropical or subtropical countries and get pneumonia or septic shock, their doctors should investigate melioidosis as a possible diagnosis.

 

 

October 20, 2022 / by Aamir Khan

Everything you need to know about angina attacks

Angina attacks is a sensations of pain, pressure, or tightness in the chest. When a portion of the heart does not get enough oxygen, angina occurs. Although angina is relatively common, it can still be hard to distinguish from other types of chest pain, such as the discomfort of indigestion. The moment you experience unexplained chest pain, get medical help.

Angina can be of different types and can have distinctive symptoms. Let us learn more about angina, its causes and treatment.

What is Angina Attack?

  • Angina attack is chest pain that develops when not enough blood is flowing to a certain area of your heart. Your chest may feel squeezed or under pressure, simulating a heart attack. It’s also known as ischemic chest pain or angina pectoris.
  • It occurs when something obstructs your arteries or when there is insufficient blood flow in the arteries that provide oxygen-rich blood to your heart. It is a symptom of heart disease.
  • Angina usually goes away quickly. Even so, it can be a symptom of a serious heart condition. To prevent a heart attack, it’s critical to understand what’s happening and what you can do.
  • Angina attacks are typically manageable with medication and dietary modifications. You might require surgery as well if it’s more serious.

Types of Angina

Stable Angina

This is the most common type of angina. It might be triggered by stress or physical exertion. It typically lasts for a short while and goes away when you rest. Although it isn’t a heart attack, it may indicate that you’re more likely to experience one. If you experience this, consult a doctor.

Unstable Angina

You can have this while you’re at rest or not very active. The discomfort may be severe and persistent, and it might recur frequently. Consult a doctor right away because it can be an indication that a heart attack is about to occur.

Microvascular angina

With this kind, there is no coronary artery obstruction but there is chest pain. Instead, it occurs because your heart isn’t getting the blood it needs because your tiniest coronary arteries aren’t functioning properly. Usually, the chest pain lasts for longer than 10 minutes. Women are more prone to this type.

Prinzmetal’s angina (variant angina)

This kind is uncommon. It might occur while you’re asleep or relaxing at night. Your heart’s arteries suddenly constrict or tighten. You should get it addressed because it can be really painful.

Angina Symptoms

Chest pain is a symptom, but it affects people differently. You may have:

  • Aching
  • Burning
  • Discomfort
  • Dizziness
  • Fatigue
  • The feeling of fullness in your chest
  • The feeling of heaviness or pressure
  • Upset stomach or vomiting
  • Shortness of breath
  • Squeezing
  • Sweating

The area below your breastbone is likely to hurt, and it may radiate to your shoulders, arms, neck, throat, jaw, or back. With rest, stable angina frequently improves. Angina that is unstable might not, and it might get worse. There is an urgent need for medical attention.

What Causes Angina Attacks?

Heart disease is typically the cause of angina. A fatty substance called plaque builds up in your arteries, limiting blood flow to your heart muscle. This makes your heart work harder while using less oxygen. That is painful. Additionally, you might develop blood clots in your heart’s arteries, which can result in heart attacks.

Among the less typical reasons for chest pain are:

  • An obstruction in a significant pulmonary artery (pulmonary embolism)
  • A heart that is enlarged or thickening (hypertrophic cardiomyopathy)
  • A valve at the centre of your heart narrowing (aortic stenosis)
  • The sac around your heart swells (pericarditis)
  • The greatest artery in your body, the wall of your aorta, is torn (aortic dissection)

What are the treatments available for Angina Attacks?

The course of treatment will depend on the extent of the cardiac injury. For those who have moderate angina, medication and lifestyle modifications can frequently improve blood flow and reduce symptoms.

Medicines

During angina attacks, your doctor might recommend medications such as:

  • Nitrates or calcium channel blockers to relax and widen blood vessels, letting more blood flow to your heart
  • Beta-blockers to slow your heart down so it doesn’t have to work as hard
  • Blood thinners or antiplatelet medications to prevent blood clots
  • Statins to lower your cholesterol levels and stabilize plaque

Cardiac procedures

If medications are insufficient, you might require a surgical operation or medical procedure to open blocked arteries.
Coronary artery bypass grafting (CABG), or bypass surgery.
Enhanced external counterpulsation

Lifestyle changes

Although you can still move, it’s crucial to pay attention to your body. Stop what you’re doing and take a break if you experience pain. These lifestyle tips might be useful:

  • Stop smoking
  • Eat a heart-healthy diet
  • Use stress-relieving measures like meditation, deep breathing, or yoga to relax.
  • Exercise
  • See your doctor regularly.

Conclusion

Angina raises your risk of having a heart attack. However, it is curable. Take it as a warning and make wise decisions. Talk to other people who have it. You might find ways to cope with it or to get better. Your family, too, may need support to help them understand your angina. They’ll want to know what they can do to help.

September 10, 2022 / by Aamir Khan

थायरॉइड की बीमारी क्या होती हैं? जानिए इसके कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

आज के समय में हम सभी स्वस्थ रहना चाहते हैं। लेकिन व्यस्त जीवनशैली, अव्यवस्थित खानपान, शारीरिक श्रम का अभाव जैसे विभिन्न कारणों से हम बीमार पड़ते रहते हैं। कोई न कोई रोग हमारे जीवन को प्रभावित कर ही देता है और हम परेशान होते रहते हैं। इसके अलावा कुछ रोग ऐसे होते हैं जो हमारे शरीर की ग्रंथियों से जुड़े होते हैं। इन्हीं में से एक है थायरॉइड रोग, जो कि हमारी थायरॉइड ग्रंथि से जुड़ा होता है। इसी से जुड़े रोग को थायरॉइड रोग कहा जाता है। आइए, इस आर्टिकल में हम Thyroid रोग, थायरॉइड होने के कारण, इसके उपचार , लक्षण और बचाय के उपायों में जानते हैं।

थायरॉइड क्या है?

थायरॉइड गले में पाई जाने वाली तितली के आकार की एक ग्रंथि होती है। ये सांस की नली की ऊपर होती है। यह मानव शरीर में पाई जाने वाली सबसे बड़ी अतस्रावी ग्रंथियों में से एक होती है। इसी थायरॉइड ग्रंथि में गड़बड़ी आने से ही Thyroid से संबंधित रोग होते हैं। Thyroid ग्लैंड थ्योरिकसिन नाम का हार्मोन बनाती है। ये हार्मोन हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और बॉडी में सेल्स को नियंत्रित करने का काम करता है। थायरॉइड हार्मोन हमारे शरीर की सभी प्रक्रियाओं की गति को नियंत्रित करता है। शरीर की चयापचय क्रिया में भी Thyroid ग्रंथि खास योगदान होता है।

थायरॉइड हार्मोन क्या काम करता है?

थायरॉइड हार्मोन के कार्य निम्नलिखित हैं

  • यह हमारे शरीर में थायरोक्सिन हार्मोन वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को नियंत्रित रखता है।
  • यह रक्त में चीनी, कोलेस्ट्रॉल और फोस्फोलिपिड की मात्रा को कम करता है।
  • यह हड्डियों, पेशियों, लैंगिक और मानसिक वृद्धि को नियंत्रित करता है।
  • हृदयगति और रक्तचाप को नियंत्रित रखता है।
  • महिलाओं में दुग्धस्राव को बढ़ाता है।

थायरॉइड रोग के कितने प्रकार होते है?

 

थायरॉइड ग्रंथि से जुड़े विकार दो प्रकार के होते हैं।

  1. थायरॉइड ग्रंथि की अतिसक्रियता
  2. थायरॉइड ग्रंथि की अल्पसक्रियता

थायरॉइड ग्रंथि की अतिसक्रियता

जब Thyroid ग्रंथि की अतिसक्रियता हो जाती है तो T3 and T4 हार्मोन का आवश्यकता से अधिक उत्पादन होने लगता है। जब इन हार्मोन्स का उत्पादन अधिक मात्रा में होने लगता है तो फलस्वरूप शरीर भी ऊर्जा का उपयोग अधिक मात्रा में करने लगता है। इसे ही हाइपरथायरायडिज्म कहा जाता है। यह समस्या पुरुषों की तुलना महिलाओं में यह अधिक देखी जाती है।

थायरॉइड ग्रंथि की अतिसक्रियता के लक्षण क्या है?

Thyroid ग्रंथि की अतिसक्रियता के कारण शरीर में मेटाबोलिज्म बढ़ जाता है। जिसके निम्नलिखित लक्षण देखने को मिलते हैं।

  • घबराहट
  • अनिद्रा
  • चिड़चिड़ापन
  • हाथों का काँपना
  • अधिक पसीना आना
  • दिल की धड़कन बढ़ना
  • बालों का पतला होना एवं झड़ना
  • मांसपेशियों में कमजोरी एवं दर्द रहना
  • अत्यधिक भूख लगना
  • वजन का घटना
  • महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितता
  • ओस्टियोपोरोसिस से से हड्डी में कैल्शियम तेजी से खत्म होना आदि।

थायरॉइड ग्रंथि की अल्पसक्रियता

थायराइड की अल्प सक्रियता के कारण हाइपोथायरायडिज्म हो जाता है। जिसके लक्षण निम्नलिखित है।

  • धड़कन की धीमी होना।
  • हमेशा थकावट का अनुभव
  • अवसाद या डिप्रेशन
  • सर्दी के प्रति अधिक संवेदनशील
  • वजन का बढ़ना
  • नाखूनों का पतला होकर टूटना
  • पसीना नहीं आना या कम आना
  • त्वचा में सूखापन और खुजली होना
  • जोड़ों में दर्द और मांसपेशियों में अकड़न
  • बालों का अधिक झड़ना
  • कब्ज रहना
  • आँखों में सूजन
  • बार-बार भूलना
  • सोचने-समझने में असमर्थ
  • मासिक धर्म में अनियमितता
  • कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ना आदि।

थायरॉइड रोग क्यों होता है?

 

थायरॉइड रोग होने के निम्नलिखित कारण है।

  • अव्यवस्थित लाइफस्टाइल
  • खाने में आयोडीन कम या अधिकता
  • ज्यादा चिंता करना
  • वंशानुगत
  • गलत खानपान और देर रात तक जागना
  • डिप्रेशन की दवाईयों लेना
  • डायबिटीज
  • भोजन में सोया उत्पादों का अधिक इस्तेमाल

उपरोक्त के अलावा थायराॅइड इन कारणों से भी हो सकता है।

  • हाशिमोटो रोग
  • थायरॉइड ग्रंथि में सूजन
  • ग्रेव्स रोग
  • गण्डमाला रोग
  • विटामिन बी 12 की कमी

थायराॅइड से बचाव के उपाय क्या है?

आप निम्नलिखित उपायों को अपनाकर थायराॅइड से बच सकते हैं।

  • रोजाना योग करना
  • वर्कआउट या शारीरिक श्रम
  • सेब का सेवन
  • रात में हल्दी का दूध पीना
  • धूप में बैठना
  • नारियल तेल से बना खाना खाना
  • पर्याप्त मात्रा में नींद लेना
  • ज्यादा फलों एवं सब्जियों को भोजन में शामिल करें
  • हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन
  • पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करें

थायराॅइड में क्या नहीं खाना चाहिए?

  • धूम्रपान, एल्कोहल का सेवन नहीं करना
  • चीनी, चावल, ऑयली फूड का सेवन नहीं करे
  • मसालेदार खाने से बचे
  • मैदे से बनी चीजें नहीं खाए
  • चाय और काॅफी का सेवन नहीं करे

थायरॉइड का इलाज क्या है?

थायरॉइड से सम्बन्धित बीमारी मुख्य रूप से अस्वस्थ खान-पान और तनावपूर्ण जीवन से होती होती है। ऐसे में सबसे पहले अपने खान-पान का ध्यान रखें और तनाव लेने से बचें। साथ ही Thyroid के इलाज के लिए आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर कुछ मेडिकल जाँच के बाद इस बीमारी से लड़ने के लिए दवाइयां लिखेगा। जिससे आप कुछ ही दिनों में अच्छा महसूस करेंगे। डॉक्टर आपको हर साल Thyroid की जाँच करवाने के लिए भी बोल सकता है।

August 24, 2022 / by Aamir Khan

कार्डियक अरेस्ट क्या होता हैं? क्यों कम उम्र के नौजवान भी इसका शिकार हो रहे हैं?

हमारा दिल हमारे शरीर के सबसे कठिन अंगों में से एक है। इसका मुख्य कार्य ऑक्सीजन युक्त रक्त को पूरे शरीर में पंप करना है। कार्डियक अरेस्ट तब होता है जब दिल अप्रत्याशित रूप से काम करना बंद कर देता है। यह आम तौर पर दिल में विद्युत गड़बड़ी के परिणामस्वरूप होता है, जो अनियमित दिल की धड़कन का कारण बनता है। यह हृदय की पंपिंग क्रिया को बाधित करता है, जिससे शरीर में रक्त का प्रवाह रुक जाता है। यदि तत्काल उपचार न दिया जाए तो व्यक्ति की जान को भी खतरा संभव हैं |

कार्डियक अरेस्ट के लक्षण क्या हैं?

भले ही कार्डियक अरेस्ट एक अप्रत्याशित स्थिति है,लेकिन आप पूर्ण से इस बिमारी से प्रभावित होने से पहले कुछ लक्षणों को अनुभव कर सकते हैं ।

कार्डियक अरेस्ट के प्रारंभिक लक्षण कुछ इस प्रकार हैं:

  • अचानक पतन बेहोशी
  • सांस लेने में तकलीफ
  • कोई दिल की धड़कन नहीं
  • चक्कर आना
  • छाती में दर्द होना
  • मतली और उल्टी

कार्डियक अरेस्ट के मुख्य कारण क्या हैं?

अधिकांश कार्डियक अरेस्ट तब होते हैं जब विद्युत प्रणाली रोगग्रस्त हृदय की खराबी का कारण बनती है। इस तरह की खराबी से वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन या वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया जैसी असामान्य हृदय ताल हो सकती है। कुछ कार्डियक अरेस्ट दिल की लय (जिसे ब्रैडीकार्डिया भी कहा जाता है) की अत्यधिक धीमी गति के कारण भी हो सकते हैं। ऐसे अनियमित दिल की धड़कन जो कार्डियक अरेस्ट का कारण बन सकती हैं, उन्हें जानलेवा अतालता माना जाता है।

कार्डियक अरेस्ट के अन्य कारण क्या हो सकते हैं?

हृदय के ऊतकों पर निशान पड़ना

यह निशान दिल का दौरा पड़ने से पहले हो सकता है या कोई अन्य कारण हो सकता है। एक दिल जो किसी भी कारण से बड़ा या जख्मी हो गया है, जीवन के लिए खतरा वेंट्रिकुलर अतालता विकसित होने की संभावना है। दिल का दौरा पड़ने के बाद के पहले 6 महीने एथेरोस्क्लोरोटिक हृदय रोग से पीड़ित रोगियों में अचानक कार्डियक अरेस्ट के लिए विशेष रूप से उच्च जोखिम वाली अवधि का प्रतिनिधित्व करते हैं।

हृदय की मांसपेशियों का मोटा होना (कार्डियोमायोपैथी) , उच्च रक्तचाप, हृदय वाल्व रोग या अन्य कारणों का परिणाम हो सकता है। एक रोगग्रस्त हृदय की मांसपेशी अचानक कार्डियक अरेस्ट के खतरे का कारण बन सकती है

हृदय की दवाएं

कुछ स्थितियों में, विभिन्न हृदय दवाएं हृदय की अनियमित धड़कन का कारण बन सकती है जिससे अचानक हृदय गति रुक ​​सकती है। यह अजीब लग सकता है, लेकिन अतालता के उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली एंटी-अतालता दवाएं कभी-कभी सामान्य रूप से निर्धारित खुराक पर भी वेंट्रिकुलर अतालता उत्पन्न कर सकती हैं। इसे प्राथमिक प्रभाव के रूप में जाना जाता है। मैग्नीशियम और पोटेशियम के रक्त स्तर में बड़े बदलाव (उदाहरण के लिए, मूत्रवर्धक का उपयोग करने से) भी जीवन के लिए खतरा अतालता और हृदय की गिरफ्तारी का कारण बन सकते हैं।

विद्युत असामान्यताएं

कुछ विद्युत असामान्यताएं जैसे वोल्फ-पार्किंसंस-व्हाइट सिंड्रोम और लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम बच्चों और युवाओं में अचानक हृदय गति रुकने का कारण बन सकते हैं।

नशीली दवाओं का उपयोग

कुछ नशीली दवाओं के उपयोग से भी अचानक हृदय गति रुक ​​सकती है, यहां तक ​​कि स्वस्थ लोगों में भी

रक्त वाहिका असामान्यताएं

कुछ दुर्लभ मामलों में, जन्मजात रक्त वाहिका असामान्यताएं, विशेष रूप से महाधमनी या कोरोनरी धमनियों में, हृदय की गिरफ्तारी का कारण बन सकती हैं। अक्सर तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान जारी एड्रेनालाईन अचानक कार्डियक अरेस्ट के लिए ट्रिगर के रूप में कार्य करता है जब ऐसी असामान्यताएं मौजूद होती हैं|

युवा पीढ़ी का कार्डियक अरेस्ट से प्रभावित होने के मुख्य कारण ?

युवा पीढ़ी में कार्डियक अरेस्ट की घटनाओं का बढना एक चिंता का विषय है | और मुख्य रूप से इसका प्रमुख कारण बदलती जीवनशैली और शारीरिक स्वास्थ्य को लेकर की गई लापरवाही हो सकती हैं | आज के युवाओं में पूर्व हृदय जांच करवाने के प्रति कम गम्भीर हैं । लोग बिना पूर्व-हृदय जांच के जिम करना शुरू कर देते हैं और फिर जिम के दौरान वे वेट ट्रेनिंग करते हैं, जिससे उनकी मोटाई बढ़ जाती है। कुछ सप्लीमेंट्स भी लेते हैं जो अच्छे नहीं होते हैं और दिल को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे अतालता हो जाती है।और आगे चलकर यह कार्डियक अरेस्ट के रूप में सामने आतीं हैं |

इसके अलावा जब कोई व्यक्ति अपने किशोरावस्था में होता है, तो वह धीरे-धीरे बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल या अन्य आनुवंशिक कारकों के कारण नगण्य रुकावटों को विकसित करना शुरू कर देता है। हालांकि, जब व्यक्ति एक तीव्र तनावपूर्ण घटना का सामना करता है, तो बिना तैयारी या गंभीर शारीरिक परिश्रम से गुजरता है। संक्रमण जैसे – जैविक तनाव, हृदय पर परिश्रम के कारण पहले से मौजूद रुकावटों के पास थक्के बनते हैं, और यहां तक ​​कि दिल का दौरा भी पड़ता है।

युवा वयस्कों में कार्डियक अरेस्ट के सभी कारण ज्ञात नहीं हैं, लेकिन इसमें शामिल मुख्य कारण निम्न हैं –

हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी, आमतौर पर विरासत में मिला और अक्सर इसका निदान नहीं किया जाता है, यह युवा लोगों में एससीए का सबसे आम हृदय संबंधी कारण है। हृदय के निचले कक्षों में पेशीय कोशिकाएं, जिन्हें निलय कहा जाता है, मोटी हो जाती हैं। यह असामान्य हृदय ताल पैदा कर सकता है, खासकर व्यायाम के दौरान। अन्य प्रकार के बाल चिकित्सा कार्डियोमायोपैथी भी भूमिका निभा सकते हैं।

कोरोनरी धमनी असामान्यताएं – जिस तरह से कोरोनरी धमनियां दिल से जुड़ती हैं, उससे व्यायाम के दौरान हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति कम हो सकती है और कार्डियक अरेस्ट हो सकता है। कोरोनरी धमनी की असामान्यता वाले युवा आमतौर पर उनके साथ पैदा होते हैं, लेकिन जब तक वे बड़े नहीं हो जाते, तब तक उन्हें कोई लक्षण दिखाई नहीं देता है।

प्राथमिक अतालता– संरचनात्मक रूप से सामान्य दिल वाले लोगों में, अचानक कार्डियक अरेस्ट कभी-कभी अनियंत्रित आनुवंशिक स्थितियों के कारण हो सकता है जो हृदय के विद्युत आवेगों को प्रभावित करते हैं।

शराब का अधिक मात्रा में सेवन करना युवाओं में कार्डियक अरेस्ट का कारण बन सकता है।
हृदय की मांसपेशियों के आनुवंशिक विकार, जिनमें हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी और अतालताजनक कार्डियोमायोपैथी शामिल हैं।

निष्कर्ष

कार्डियक अरेस्ट एक गंभीर मेडिकल कंडीशन है। हालांकि, उचित दवा और स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर इसे प्रबंधित किया जा सकता है। किसी भी जटिलता से बचने और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए समय-समय पर डॉक्टर से परामर्श लें।

July 27, 2022 / by Aamir Khan

पेट में अल्सर की बीमारी क्या होती हैं? जानिए इसके कारण, लक्षण और उपचार के बारे में

पेट में क्षत या छाले होने को चिकित्सकीय भाषा में अल्सर या पेप्टिक अल्सर कहते हैं। पेट में गाढ़े तरल पदार्थ म्युकस की एक चिकनी परत होती है, जो पेट की अन्दरूनी परत को हाइड्रोक्लोरिक एसिड से बचाती है। इस एसिड की खासियत यह है कि जहां यह एसिड पाचन प्रक्रिया के लिए अहम होता है, वहीं शरीर के ऊतकों को नुकसान भी पहुंचाता है। इस एसिड और म्युकस परतों के बीच मेलजोल होता है। इस संतुलन के बिगड़ने पर ही पेट में छाले होते हैं।

सामान्यतः यह छाले आहार नली पेट और छोटी आंत के ऊपरी भाग में होते हैं। पेट में अल्सर को आमतौर पर गैस्ट्रिक अल्सर भी कहते है जो की पेट की परत पर होने वाले दर्दनाक फोड़े व घाव होते हैं। पेप्टिक अल्सर आमतौर पर वो बीमारी होती है, जो बड़ी और छोटी आंतों को प्रभावित करती है।

पेट में अल्सर होने के मुख्य कारण क्या है?

पेट में अल्सर होने का मुख्य कारण पेट में उत्पन्न हुआ हाइड्रोक्लोरिक एसिड होता है यह पाचन रस पेट या छोटी आंत की दीवारों को नुकसान पहुंचाते हैं, तो अल्सर बन जाता है और पेट में अल्सर का मुख्य कारण भी पेट में अम्ल का बढ़ना होता है |

इसके दो प्रमुख कारण हैं –

बैक्टीरिया – इसे हेलिकोबैक्टर पाइलोरी कहा जाता है। एच. पाइलोरी से प्रभावित अधिकांश लोगों को अल्सर नहीं होता है, लेकिन दूसरों में, यह एसिड की मात्रा बढ़ा सकता है, सुरक्षात्मक बलगम की परत को तोड़ सकता है, और पाचन तंत्र को परेशान कर सकता है। जिससे अल्सर होने की संभावनाएं बढ़ जाती है विशेषज्ञ अब तक यह नहीं जान पाये है कि एच. पाइलोरी संक्रमण कैसे फैलता है? यह एक प्रकार का संक्रमण रोग है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के पास आने से होता है, यह ख़राब भोजन और पानी से भी हो सकता है।

दर्द निवारक दवाएं – यदि आप अक्सर और लंबे समय से एस्पिरिन ले रहें हैं, तो आपको पेप्टिक अल्सर होने की अधिक संभावना है। यह भी सच है कि अन्य नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) लेने से भी होता है। NSAIDs आपके शरीर को एक ऐसा रसायन बनाने से रोकते हैं, जो आपके पेट की छोटी दीवारों और पेट की छोटी आंत को एसिड से बचाने में मदद करता है। अन्य प्रकार के दर्द की दवाई,
जैसे -एसिटामिनोफेन ।

इसके अलावा व्यक्ति की कुछ साधारण आदतों के कारण भी पेट में अल्सर होने की आशंका रहती है –

  • धूम्रपान की आदत
  • नशे जैसे शराब या मारिजुआना की लत (जिस खाने से पेट और सीने में जलन हो (एसिड फ़ूड) ऐसे खाने का अधिक मात्रा में सेवन करना)
  • मानसिक और शारीरक तनाव

अगर आप भी इन आदतों का शिकार हैं, तो तुरंत इन्हें छोड़ने की कोशिश करें। पेप्टिक अल्सर होने के बाद इन आदतों के कारण स्थिति अधिक गंभीर हो सकती है।

पेट में अल्सर के मुख्य लक्षण कौनसे है?

पेट में अल्सर होने की अवस्था में व्यक्ति को विभिन्न लक्षणों का आभास हो सकता है | यह सभी लक्षण मरीज की स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करते हैं। सामान्यतः पेट में अल्सर से पीड़ित मरीज़ को आहार नली में जलन और दर्द महसूस होता है। यह दर्द खाली पेट की अवस्था में अधिक तीव्र होता है, जो कि काफी लंबे अंतराल तक व्यक्ति को परेशान कर सकता है। पेट में अल्सर का दर्द व्यक्ति दर व्यक्ति कुछ मिनटों से लेकर कई घंटों तक रहता है यानी यह मरीज की अवस्था पर निर्भर करता है |

पेट में अल्सर होने के लक्षण निम्न हैं –

  • पेट में बिना किसी कारण दर्द होना
  • उल्टी होना
  • पेट का फूलना
  • सीने में जलन
  • खून की कमी
  • गहरा मल आना
  • मल में खून आना

इस तरह के लक्षण व्यक्ति को प्रभावित करने के साथ ही उसकी पाचन क्रिया को भी कमजोर कर देते हैं |

अगर पेट में अल्सर का समय रहते इलाज न करवाया जाए तो इससे प्रभावित पीड़ित को जान का भी नुकसान संभव है। हालांकि पेट में अल्सर का जल्द से जल्द परीक्षण करवाने पर सही इलाज की मदद से इसे ठीक किया जा सकता है और इसके बढ़ते प्रभाव को भी कम किया जा सकता है

पेट में अल्सर का इलाज कैसे होता है?

पेप्टिक अल्सर का इलाज छाले होने के कारण पर निर्भर करता है। ज्यादातर मामलों में पेप्टिक अल्सर को डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा से ठीक किया जा सकता है। हालांकि कुछ दुलर्भ मामलों में मरीज को सर्जरी की भी आवश्यकता पड़ सकती है।

एच.पाइलोरी के कारण होने वाले इस बीमारी का इलाज कुछ दवाइयों के मिश्रण से किया जाता है।

एंटासिड्स – एसिड ब्लॉकर्स या प्रोटॉन पंप इनहिबिटर – अल्सर की दवा के रूप में इन्हें 2 महीने या उससे अधिक समय तक लेने की सलाह अक्सर दी जाती है। जिससे यह पेट में अम्ल की मात्रा को कम करने और पेट की परत को बचाने में सहायता करते हैं। ताकि अल्सर ठीक होने में मदद हो सके।

यह बेहद आवश्यक है कि आप पेट में अल्सर का सही इलाज करवाएं अन्यथा पेट की यह स्थिति आगे चल के जानलेवा हो सकती है। अगर आपको पेट में अलसर के कारण ब्लीडिंग की शिकायत है, तो हो सकता है की एंडोस्कोपी ट्रीटमेंट के लिए आपको कुछ समय अस्पताल में ही रहना पड़े।

इसके अलावा स्थिति की गंभीरता के अनुसार इस बीमारी का इलाज किया जाता हैं।

June 28, 2022 / by Aamir Khan

शरीर में यूरिक एसिड क्या होता है? शरीर में बढ़ते यूरिक एसिड को कैसे करें कंट्रोल?

यूरिक एसिड प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों के पाचन से निकलने वाला एक प्राकृतिक अपशिष्ट उत्पाद है। कुछ खाद्य पदार्थों में प्यूरीन उच्च स्तर पर पाए जाते हैं जैसे: कुछ मांस ,सार्डिन ,सूखे मेवे ,बीयर आदि |

आम तौर पर आपका शरीर आपके गुर्दे और मूत्र के माध्यम से यूरिक एसिड को फ़िल्टर करता है। यदि आप अपने आहार में बहुत अधिक प्यूरीन का सेवन करते हैं, या यदि आपका शरीर इस उपोत्पाद से पर्याप्त तेजी से छुटकारा नहीं पा सकता है, तो आपके रक्त में यूरिक एसिड का निर्माण हो सकता है। जिसे उच्च यूरिक एसिड स्तर के रूप में जाना जाता है

शरीर में यूरिक एसिड का उच्च स्तर – हाइपरयूरिसीमिया नामक एक स्थिति के परिणामस्वरूप गाउट का विकास हो सकता है। गाउट एक ऐसी स्थिति है जो सक्रिय होने पर दर्द और सूजन गठिया का कारण बन सकती है। बहुत से लोग जिन्हें हाइपरयूरिसीमिया या गाउट है, वे अपने शरीर में यूरिक एसिड को कम करने के लिए वैकल्पिक चिकित्सा और जीवनशैली में बदलाव की ओर रुख करते हैं, ताकि इस बीमारी के प्रभावों से बचा जा सके।

यूरिक एसिड बढ़ने के कारण क्या हैं?

यूरिक एसिड आपके शरीर में कई कारणों से जमा हो सकता है। इनमें से कुछ कारण इस प्रकार हैं:

कुछ स्वास्थ्य विकार भी उच्च यूरिक एसिड के स्तर पैदा होने की वजह बन सकते हैं – जैसे

  • गुर्दे की बीमारी
  • मधुमेह
  • हाइपोथायरायडिज्म
  • कुछ प्रकार के कैंसर या कीमोथेरेपी

शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड के लक्षण क्या हैं?

  • जोड़ों में दर्द होना।
  • उंगलियों में सूजन आ जाना |
  • जोड़ों में गांठ की शिकायत होना |

इसके अलावा पैरों और हाथों की उंगलियों में चुभन वाला दर्द होता है जो कई बार असहनीय हो जाता है। इसमें आदमी ज्यादा जल्दी थक भी जाता है।

यूरिक एसिड को कैसे नियंत्रित करें ?

 

प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन को सीमित करें

आप अपने आहार में यूरिक एसिड के स्रोत को सीमित कर सकते हैं। प्यूरीन से भरपूर खाद्य पदार्थों में कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं जो पचने पर यूरिक एसिड छोड़ते हैं। मांस, समुद्री भोजन और सब्जियां। इन सभी खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें या इनका सेवन कम करें जैसे: अंग मांस ,तुर्की, मछली और शंख, पका हुआ आलू, वील, फूलगोभी,हरी मटर,सूखे सेम ,मशरूम आदि!

चीनी के सेवन से बचे

यूरिक अम्ल आमतौर पर प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों से जुड़ा होता है, हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि चीनी भी एक संभावित कारण हो सकता है। भोजन में शामिल शक्कर में टेबल शुगर, कॉर्न सिरप और उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप शामिल हैं। प्रसंस्कृत और परिष्कृत खाद्य पदार्थों में चीनी फ्रुक्टोज एक मुख्य प्रकार की साधारण चीनी है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि इस प्रकार की चीनी विशेष रूप से यूरिक के उच्च स्तर का कारण बन सकती है

मीठे पेय पदार्थ

शर्करा युक्त पेय, सोडा और यहां तक ​​कि ताजे फलों के रस में फ्रक्टोज और शर्करा युक्त ग्लूकोज होता है। आप यह भी ध्यान रखना चाहेंगे कि उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप में फ्रुक्टोज और ग्लूकोज का मिश्रण होता है, आमतौर पर 55 प्रतिशत फ्रुक्टोज और 42 प्रतिशत ग्लूकोज होता है। रस या अन्य खाद्य पदार्थों में परिष्कृत चीनी से फ्रुक्टोज उन खाद्य पदार्थों से चीनी की तुलना में तेजी से अवशोषित होता है जिनमें प्राकृतिक मेकअप होता है जिसे आपके शरीर में तोड़ने की आवश्यकता होती है। परिष्कृत शर्करा का तेजी से अवशोषण आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है और साथ ही उच्च मात्रा में यूरिक एसिड की ओर जाता है। शक्कर वाले पेय को फ़िल्टर्ड पानी और फाइबर युक्त स्मूदी से बदलें।

अधिक पानी पीये

अधिक मात्रा में तरल पदार्थ के सेवन से आपके गुर्दे यूरिक एसिड को तेजी से बाहर निकालने में मदद करते हैं। पानी की बोतल हमेशा अपने पास रखें। आपको कुछ घूंट लेने की याद दिलाने के लिए हर घंटे एक अलार्म सेट करें।

शराब से बचें

शराब पीने से आप अधिक निर्जलित हो सकते हैं। यह उच्च यूरिक एसिड के स्तर को भी ट्रिगर कर सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपके गुर्दे को पहले यूरिक एसिड और अन्य अपशिष्टों के बजाय अल्कोहल के कारण रक्त में होने वाले उत्पादों को फ़िल्टर करना चाहिए। कुछ प्रकार के मादक पेय जैसे बीयर में भी प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है।

शरीर का वजन कम करें

आपके आहार के साथ, अतिरिक्त पाउंड यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकते हैं। वसा कोशिकाएं मांसपेशियों की कोशिकाओं की तुलना में अधिक यूरिक एसिड बनाती हैं। इसके अतिरिक्त, अतिरिक्त पाउंड ले जाने से आपके गुर्दे के लिए यूरिक अम्ल को फ़िल्टर करना कठिन हो जाता है। बहुत जल्दी वजन कम करना भी स्तरों को प्रभावित कर सकता है। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो सनक आहार और क्रैश डाइटिंग से बचना सबसे अच्छा है। एक स्वस्थ आहार और वजन घटाने की योजना के बारे में पोषण विशेषज्ञ से बात करें जिसका आप पालन कर सकते हैं। आपका डॉक्टर एक स्वस्थ की सिफारिश कर सकता है

इंसुलिन के स्तर को संतुलित करें

जब आप अपने डॉक्टर से मिलें तो अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करवाएँ। यह महत्वपूर्ण है भले ही आपको मधुमेह मेलिटस न हो। टाइप 2 मधुमेह वाले वयस्कों के रक्तप्रवाह में बहुत अधिक इंसुलिन हो सकता है। यह हार्मोन आपके रक्त से शर्करा को आपकी कोशिकाओं में ले जाने के लिए आवश्यक है जहां यह हर शारीरिक क्रिया को शक्ति प्रदान कर सकता है। हालांकि, बहुत अधिक इंसुलिन से शरीर में अतिरिक्त यूरिक एसिड होता है, साथ ही वजन भी बढ़ता है। प्रीडायबिटीज नामक स्थिति वाले व्यक्तियों में उच्च इंसुलिन का स्तर और टाइप 2 मधुमेह के लिए उच्च जोखिम भी हो सकता है।

June 28, 2022 / by Aamir Khan
Monkeypox

Monkeypox raising concerns in India: All you need to know

According to The World Health Organization (WHO), 80 cases of monkeypox have been detected in 11 countries. The WHO is working to determine the scope and cause of the recent outbreak. An important to consider is that no cases of monkeypox have been reported in India, the issue is being closely monitored by states and the central government. However, the Mumbai civic authority, on the other hand, issued a health advisory on Monday (May 23), stating a special 28-bed unit is being prepared at the Kasturba Hospital for the isolation of suspected patients.

The WHO stated on Friday that the virus is prevalent in some animals and species in several nations, causing outbreaks among locals and tourists. The World Health Organization and its affiliates are attempting better to understand the scope and source of this outbreak. According to the Business Standards, ‘the virus is endemic in some animal populations in several countries, resulting in outbreaks among locals and visitors.’

What is Monkeypox?

The monkeypox virus causes the disease monkeypox. It’s a zoonotic virus, which means it may transfer from animals to humans. It can also spread from person to person. Monkeypox is an uncommon disease caused by a monkeypox virus infection. Monkeypox virus is a member of the Orthopoxvirus genus in the Poxviridae family.

What are the Symptoms of Monkeypox?

Here are some common symptoms of monkeypox:

  • Fever
  • Severe headache
  • Muscle ache
  • Back discomfort
  • Fatigue
  • Swollen lymph nodes
  • Skin rash or lesions

The rash appears typically one to three days after the fever has started. Lesions can be flat or slightly elevated, filled with clear or yellowish fluid, crusted, dried up, and eventually fall off. A person’s number of lesions might range from a few hundred to several thousand. The rash mostly affects the face, palms of the hands, and soles of the feet. They also appear on the lips, genitals, and eyes.

Symptoms usually last two to four weeks and disappear on their own without any treatment or medication. Monkeypox has a 7-14 day disease period (the time between infection and onset of symptoms), however, it can range from anywhere between 5 and 21 days. Consult your doctor if you think you have symptoms that could be caused by monkeypox. Contact them if you have had close contact with someone who has been diagnosed with monkeypox as soon as possible.

Can People Die from Monkeypox?

Monkeypox can cause death. Monkeypox symptoms usually go away on their own after a few weeks, but they might cause medical issues and in some cases, it can result in death. Monkeypox can cause more serious symptoms and death in newborns, children, and adults with preexisting immune weaknesses. In recent years, 3–6% of reported cases in endemic nations have led to the patient’s death, most often in youngsters or people with underlying health problems.

What is the Status of Monkeypox in India?

In India, no similar case has been reported yet. The pandemic leads in the third phase of its occurrence, and the WHO has already reported an outbreak of a new virus in the form of monkeypox. On the safe side, no cases of the monkeypox virus have been reported in India as of now. The virus is gradually increasing and spreading in other countries and the WHO is working with the countries impacted to provide guidelines on how to treat the infection. We must pay attention to our hygiene, immunity, sleep, and hydration until then. Furthermore, we must adhere to all Covid-19 precautions, including social distancing, hand washing, and masking.

Who are at Risk?

Anyone who comes into direct physical contact with someone who has monkeypox symptoms or with an infected animal is at the greatest risk of contracting the disease. Smallpox vaccine patients are likely to have some protection against monkeypox infection. Younger people, on the other hand, are more at risk as they were not vaccinated against smallpox because smallpox immunization was discontinued worldwide when the illness was declared eliminated in 1980. Even though persons who have had their smallpox vaccine will be protected against monkeypox, they must still take steps to protect themselves and others.

What are the necessary measures taken by the Government of India to prevent the spread of the Disease?

As per the latest government guidelines to stop the spread of monkeypox, identification of sick passengers at airports, lab tests, symptoms, preventive, surveillance tactics, hospital reporting, and community awareness will all be addressed properly. The government of India is spreading awareness and cautions in correspondence with the outbreak of this new disease. The Ministry of Health and the International Centre for Molecular Research are developing guidelines for monkeypox treatment, prevention, community awareness, signs and symptoms of monkeypox, isolation of sick patients returning from monkeypox-affected countries, surveillance strategy at airports and sea ports, hospital infection control measures if any suspected cases have been reported, and many other preventive measures.

Priya Abraham, director of the National Institute of Virology said, “People who appear with specified symptoms must be treated with scepticism at health facilities. All suspected patients must be quarantined in authorised medical institutions until the lesions recede and they are considered suitable to be released. These patients must be reported to the IDSP’s District Surveillance Officer. In addition, all infection control recommendations must be followed. If clinical suspicion exists, clinical samples such as vesicular fluid, blood, sputum, nasopharyngeal, and oropharyngeal specimens must be forwarded to ICMR-NIV, Pune.”

There is currently no safe and effective treatment for monkeypox. Depending on the symptoms, the WHO suggests supportive care and precautions. In such case it becomes critical to raise awareness in order to prevent and control infection.

Conclusion

Monkeypox is the new threat after the outbreak of Coronavirus. Monkeypox cases around the world, according to public health experts, could pose an additional threat in these times. However, India must keep a close eye on the global situation, and there is no reason to panic just yet.

May 27, 2022 / by Aamir Khan

Developed with by nDimensions